粗粮细吃更显健康本色

浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。因此，了解些简单的健康知

阅读全文 阅读(1) 评论(0) 2008-07-17 17:13

 柠檬有哪些作用

净白瘦身排毒的柠檬食谱 给大家介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。能瘦身排毒。     净白柠檬的美容下午茶 　　一周减重7～12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它

阅读全文 阅读(3) 评论(0) 2008-07-09 12:44

 关于冬虫夏草的由来

        冬虫夏草，顾名思义，就冬天是虫夏天是草。但是，这样又是动物又是植物的不就矛盾了吗？我们先来看下冬虫夏草名字的来历吧.      清代的《本草备要》对冬虫夏草的形态已有详尽的描述：“冬

阅读全文 阅读(5) 评论(0) 2008-06-20 11:10

 冬虫夏草的储存

       冬虫夏草在储存的时候是有讲究的，在储存冬虫夏草的时候要注意的是下面的这个问题.       冬虫夏草越新鲜质量越高，最好不要久放。在真空条件下可以存放5年；如果是一般的条件，保质期也就是

阅读全文 阅读(5) 评论(0) 2008-06-20 11:10

  关于消化不良

         消化不良的确是一件很痛苦的事情，吃什么都没胃口，而且吃多吃少吃什么肚子都撑，没有胃口，没有食欲，整个人会显得没有精神...严重影响工作和休息.          消化不良症状表现及分

阅读全文 阅读(7) 评论(0) 2008-06-19 11:01

 冬虫夏草的用法《推荐》

   在我们身边，都知道冬虫夏草的作用，所以有不少人习惯于用冬虫夏草来炖鸡或者炖肉，但是这样除了品尝不出冬虫夏草天然的滋味外，还会因蒸煮时温度过高，使它的营养成分被破坏掉或者流失掉，对人体所能起到的保

阅读全文 阅读(3) 评论(0) 2008-06-19 10:53

 老年痴呆症的早期预防

    老年痴呆已成为仅次于心脑血管病、癌症的第一大杀手。有不少人认为，这是老年人才会得的病，没必要早早预防。有专家告诉记者，老年痴呆是一种慢性进行性的老年病，预防老年痴呆要从中青年开始做起。   

阅读全文 阅读(7) 评论(0) 2008-06-18 14:24

  餐前正确喝水的好处.

 餐前正确喝水的好处.       增强注意力：喝水能帮助大脑保持活力： 　　提高免疫力：水可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯； 　　预防疾病：水能预防心脏和脑部血管阻塞； 　　抗失眠：

阅读全文 阅读(8) 评论(0) 2008-06-17 10:05

 心血管

心血管系由心和血管组成，血管又包括动脉、静脉和毛细血管。 （一）心  心是推动血流的动力器官，分为四个腔。即左、右心房，左、右心室。 （二）动脉  动脉是将血液带出心脏的血管。 （三）静脉  静脉是将

阅读全文 阅读(6) 评论(0) 2008-06-16 11:19

 心血管

心血管系由心和血管组成，血管又包括动脉、静脉和毛细血管。 （一）心  心是推动血流的动力器官，分为四个腔。即左、右心房，左、右心室。 （二）动脉  动脉是将血液带出心脏的血管。 （三）静脉  静脉是将

阅读全文 阅读(5) 评论(0) 2008-06-13 14:29

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